Центр развития детей и юношества
г. Москва, ул.Песчаная д.5

+7 (495) 975-98-44

Особенности сна младенцев

Представьте, маленький человечек только появился на свет, все вещи, звуки, запахи для него новые, каждую минуту он что-то узнает, получает новые впечатления. В таком состоянии естественно, что человечек быстро утомляется и засыпает. Но почему же большинство родителей не высыпаются, если их ребенок спит большую часть дня.

Все дело в том, что сон новорожденных очень короткий от одного часа до четырех. Такому короткому сну есть множество объяснений.

Причина №1 — Голод

почему новорожденный вздрагивает и кряхтит во снеВо-первых, малыш быстро становится голодным. В идеале, пища, которая нужна ребенку до года – это Ваше грудное молоко, ничего более.

А оно очень быстро усваивается. Поэтому, каждые 3-4 часа ваш малыш требует от вас новой порции. Он требует еды независимо от времени дня и ночи.

Конечно, многие мамы и врачи советуют в этом случае кормление по расписанию, а не по требованию. Но представьте, какой это стресс для малыша, ему отказывают в том, что ему необходимо для роста и развития, причем отказывает самый дорогой на свете человек. И лишь ради того, чтобы приучить кроху к дисциплине и обеспечить взрослым более спокойную жизнь.

Все-таки, кормление по требованию будет лучше для Вашего ребенка и для вас, так как малыш будет более спокойным и счастливым, а вам не придется слушать истошный плач голодного младенца.

Причина №2 — Пора в туалет

Во-вторых, ребенок часто просыпается из-за того, что хочет в туалет.

Малыши часто кушают, еда быстро переваривается и выходит наружу.

Дети с рождения подают сигналы о своих потребностях, маме только нужно научиться их распознавать

Однако, если Ваш малыш круглые сутки одет в подгузники, со временем, он перестанет вас предупреждать о своих желаниях. Почувствовав себя несколько раз мокрым и грязным, малыш будет стараться не причинять себе такой дискомфорт.

первые дни новорожденного дома видео Молодая мамочка вполне может растеряться, оказавшись со своим младенцем дома без присмотра медперсонала. Новорожденный малыш: первые дни дома. Какие шаги нужно предпринимать новоиспеченным родителям?

В наше время разнообразие моделей и производителей транспортных средств для самых маленьких поражает воображение! Виды детских колясок: какую выбрать? — Наш фотообзор поможет разобраться!

В подгузниках же ребенок не ощущает сырости, не испытывает неприятных ощущений, поэтому он перестает подавать сигналы о своих нуждах. Конечно, он и не будет просыпаться от дискомфорта, но в будущем Вам будет сложнее приучить его к горшку.

Другие причины

почему новорожденный младенец плачет и вздрагивает во снеМалыши просыпаются, когда им холодно, болит животик или другие дискомфортные ощущения.

В первые 2 месяца детки еще не контролируют движения своих ручек и ножек, они могут проснуться от того, что сами себя ударили.

Радикальной мерой становится тугое пеленание, тогда ребенок не сможет сам себя поцарапать или ударить и будет спать спокойно. Но это удобно только взрослым, хорошо ли это для малыша?

Уже через 6-8 недель кроха станет лучше контролировать свои движения, если не применять тугое пеленание. Когда он размахивает ручками и ножками он познает свое тело и пространство вокруг.

Потерпите немного, через некоторое время ваш малыш поймет, что он сам себе делает неприятно, и что эти ручки и ножки принадлежат ему самому.

Как помочь малышу спать спокойно и крепко?

Что же можно предпринять, чтобы предотвратить беспокойный сон у вашего новорожденного крохи без каких-либо лишений и ограничений, но при этом позаботиться и о своем собственном отдыхе.

Для начала научите малыша отличать дневной и ночной сон

Очень много родительских переживаний происходит из-за того, что ночной сон малыша еще короче, чем дневной. Сделайте различия между условиями дневного и ночного сна.

почему новорожденные дети издают звуки и улыбаются во снеДнем оставляйте комнату освещенной, не бойтесь включенных электроприборов, не надо разговаривать шепотом и ходить на цыпочках.

Ваш ребенок заснет при любых условиях, так как объемы новых впечатлений и эмоций его сильно утомляют.
Однако он запомнит, что в это время дня вокруг все шумит, меняется, движется.

Ночью же оставляйте комнату в темноте, ведите себя тихо. Можно придумать специальные ритуалы перед сном – переодевание в пижамку, вечернее купание. Эти действия помогут малышу не перепутать день с ночью.

Совместный сон с младенцем так же способствует спокойствию и более качественному отдыху вас обоих.
Мамы очень хорошо чувствуют и слышат своих детей, так что Вам будет легко проснуться по первому же его требованию и дать грудь, чтобы утолить голод.

При этом малыш даже не проснется полностью, а после того, как утолит свое желание, продолжит мирно спать. И Вы, сделав это спросонья, на утро можете и не вспомнить, как кормили ребенка.

Обеспечьте комфортное место для сна ребенку. Для этого не нужны подушки, мягкие пледы и игрушки. Совсем наоборот.

Ребеночку лучше спать на твердом ровном матрасе, застеленном гладкой однотонной простынкой

Яркие вещи, погремушки в первые месяцы только раздражают внимание ребенка, возбуждают его состояние. Малышу и без этого хватает впечатлений от окружающего мира.

Есть мнение, что выкладывание малыша на животик во время сна улучшает перистальтику и препятствует образованию колик. Однако статистика показывает, что синдром внезапной смерти младенцев встречается значительно чаще именно у деток, спящих на животе.

первые зубы у младенцев возраст фотоВозможно ли описать восторг родителей, увидевших 2 маленьких резца во рту у своего крохи? Первые зубы у младенцев: симптомы и график прорезывания. Подробности ЗДЕСЬ!

Скорее утепляем малышей! Как выбрать и где купить мембранный комбинезон для ребенка? — Ответы в статье.

Многие мамы боятся повредить головку своего малыша. Родничок у младенца: что такое, кто такой? Статья развеет страхи! http://tinymini.ru/poleznie-statii/dlya-novorozdennogo/rodnichok-u-mladenca.html

Хорошо будет, если Вы не только будете прислушиваться к рекомендациям со стороны, но и доверять своей интуиции, учиться понимать требования малыша. В этом случае Ваш ребенок сможет спать спокойно и даст Вам время для отдыха.

Post A Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.