Центр развития детей и юношества
г. Москва, ул.Песчаная д.5

+7 (495) 975-98-44

Как увеличить лактацию: народные методы и медицинские рекомендации

В течение лактационного периода любая мама может столкнуться с проблемой гиполактии – снижением выработки грудного молока. Однако бесчувственная статистика свидетельствует, что только у 3{e0d51d7233b9c97ba3953d741db586d2de0577dbe38ab22f0e2469fd4b2342e4} кормящих женщин действительно есть проблемы, требующих коррекции и помощи специалиста.

Как увеличить объем, приток, количество  грудного молокаБолее чем в 40{e0d51d7233b9c97ba3953d741db586d2de0577dbe38ab22f0e2469fd4b2342e4} случаев наблюдается ложный недостаток молока, то есть его абсолютно хватает ребенку, но мнительная мамочка думает по другому и бросает все силы на борьбу с «бедой».

Важно знать: Отсутствие ощущения прилива груди или наполненности, беспокойное поведение ребенка во время кормления, количество или водянистая консистенция сцеженного молока — совершенно недостоверные способы определения продуктивности работы молочной железы.

Если ребенок благополучно прибавляет в весе, мочится более 6 раз в день и его моча не концентрированная с резким запахом, то даже частый плач не всегда говорит о недостатке питания. Не нужно также взвешивать малыша после каждого кормления. Достаточно делать это один раз в неделю.

Кроме того, необходимо знать, что на 20-30 день и на 3-ем месяце причиной гиполактии являются лактационные кризы, которые нужно пережить, просто продолжая активное кормление.

Частое кормление

Еще не придумано более эффективного способа увеличения лактации, чем частое прикладывание ребенка к груди. Доказана взаимозависимость между частотой кормления и объемом выработанного железой молока.
Особенно стимулируют выработку молока ночные кормления.

важна правильная обработка, если пупок новорожденного кровит и мокнетОдин из поводов для переживаний молодых родителей - это заживление пупочной ранки у малыша! Читайте статью - Пупок у новорожденного: как обрабатывать и чего опасаться

Из чего состоит вакцина АКДС? От чего защищает? Чего опасаться и как к ней подготовиться? Прививка АКДС: подробная расшифровка компонентов — статья ответит на все ваши вопросы!

Психологический комфорт и отдых

Одно из золотых правил грудного вскармливания – спокойствие и только спокойствие.

Роль психоэмоционального фактора очевидна: мамины бесконечные страдания и переживания по поводу возможного уменьшения количества молока (как, впрочем, и по любому другому поводу) приводит к вполне реальному его снижению.

Чем больше нервозности, мнительности и стресса, тем меньше секреция молока

Кроме спокойствия кормящей женщине необходим полноценный отдых. Бесконечная забота обо всех членах семьи, стирка, уборка, хроническое недосыпание приводит к тому, что организм физически не способен при таких нагрузках еще и молоко вырабатывать.

Питание и питье

Различные средства, продукты, препараты для улучшения лактации молокаХарактер питания влияет на количество молока. Оптимальное количество (2500 -3200 ккал) должно сочетаться с полноценностью рациона.
Для увеличения лактации важна белковая составляющая: мясо или рыба, творог, сыр.
Есть лучше дробно и не реже 5-6 раз в день.

Среди продуктов, которые положительно влияют на продуцирование молока, выделяют мед, орехи, морковь, дрожжи. Однако переоценивать их роль не стоит.

Не утихают споры о питьевом режиме кормящей матери. Ученые доказывают, что объем выпитой жидкости не влияет на объем молока, но мамы на практике видят совершенно другую картину.

Поэтому если вы заметили, что ребенку не достаточно молока, то пейте после каждого кормления, после ночного в том числе.

Средняя норма потребления жидкости кормящей матерью в сутки – 1,5-2 литра

Оптимальные напитки:

  • сладкий чай с молоком (лучше зеленый);
  • компот из сухофруктов (курага, изюм, яблоки);
  • соки (яблочный, виноградный, морковный); употреблять осторожно, наблюдая за реакцией ребенка;
  • молоко (кипяченое или топленое) и кисломолочные продукты.

Лекарства и другие препараты

Есть много способов увеличения и повышения лактацииНаиболее популярные фармакологические средства для увеличения лактации это:

  • апилак;
  • лактогон;
  • млекоин;
  • чаи для повышения лактации с ромашкой, фенхелем (Хипп, Хумана и др.).

Апилак и лактогон зарегистрированы как БАДы для улучшения лактации, млекон – гомеопатический препарат.

Действующее вещество апилака – маточное молочко. Форма выпуска – таблетки. Применяется в течение 10-15 дней, 3 раза в сутки, под язык.

Лактогон (чай и таблетки) кроме маточного молочка в составе содержит крапиву, душицу, укроп, морковный сок, йодид калия и витамин С. Курс – также 10 дней.

Млекоин выпускается в виде гранул, которые в соответствии с инструкцией назначаются по 5 шт. за 15 минут до еды 2 раза в день. Среди активных действующих веществ производители указывают экстракты трав крапивы, прострела лугового, витекса священного.

оригинальные поделки из ракушек и камней Как создать уникальный сувенир на память о морском путешествии? Оригинальные поделки из ракушек своими руками - в статье мы делимся лучшими идеями!

Когда необходимо сделать малышу ту или иную прививку? От чего защищает профилактическая вакцинация? Национальный календарь прививок для детей — подробно читайте ЗДЕСЬ!

Творчество с детьми: поделки из ленточек своими руками — Черпайте интересные идеи из нашей статьи! http://tinymini.ru/poleznie-statii/detskie-podelki/podelki-iz-lentochek.html

Лактационные чаи, типа Hipp или Humana, не имеют особых ограничений в применении — их можно пить сколько угодно. Как правило в состав входят такие лекарственные растения как ромашка или фенхель, которые так же имеют успокаивающее и антиколиковое свойство. Однако, эффект от применения подобных чаев весьма сомнителен, и многие женщины его вообще не замечают.

Контрастный душ, массаж, компрессы

как восстановить лактациюПринимая утром и вечером душ, струями воды разной температуры массируйте грудь по кругу.
Горячая вода должна быть около 42-44 С, холодная – комфортная для вас. Затем направляйте воду на спину и лопатки.

Альтернативой контрастному душу могут быть теплые компрессы.
Махровое полотенце (подойдет и просто махровая ткань) опускаем в горячую воду (не переусердствуйте с температурой), отжимаем и накладываем на грудь до полного остывания.

При этом имейте в виду, что любое нагревание груди категорически не рекомендуется при застое молока (лактостаз, мастит) и при его избытке

Массаж груди совсем несложен. Левую руку кладем под грудь, а пальцами правой руки (большой палец не используем) делаем круговые движения от ребер в направлении соска. Левой рукой также совершаем массирующие движения.

Положительно влияют на лактацию умеренные физические упражнения и удобное белье, которое не сдавливает, а поддерживает грудь.

Фитотерапия, или народные средства

Лактогенный эффект, который очевиден при применении различных лекарственных трав, зачастую приписывают достижениям народной медицины.
Однако заговоры и суеверия тут совершенно не при чем. Просто эфирные масла раздражают нервные окончания протоков в молочной железе, и под этим воздействие молоко начинает прибывать.

Пользуйтесь только проверенными рецептами и следите за состоянием ребенка после использования любых трав, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Среди уже зарекомендовавших себя средств можно выделить:

  • настой семян укропа (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 2 часа);
  • тминный напиток: 15 г семян тмина, 100 г сахара и 1 лимон варить 12-15 минут в 1 л воды на небольшом огне;
  • настой крапивы: на стакан кипятка столовая ложка сухого сырья, настаивать 30 минут;
  • мед с соком редьки: 100 г сока, 100 мл кипяченой воды, 1 ст. ложка меда.

Можно, конечно, не кормить ребенка при чужих людях, в четные часы давать только правую грудь и до бесконечности жевать корень одуванчика.

Но здоровый ребенок и спокойная выспавшаяся мама способствуют выработке молока гораздо больше, чем любые средства, даже вместе взятые.

Post A Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.