Центр развития детей и юношества
г. Москва, ул.Песчаная д.5

+7 (495) 975-98-44

Что делать, если мучает изжога при беременности?


С изжогой, чрезвычайно неприятным явлением, сталкивался, по всей видимости, каждый человек.
Раздражение нижнего отдела пищевода, вызванное попаданием на его слизистую оболочку соляной кислоты желудочного сока, может быть обусловлено различными причинами и происходить даже у вполне здоровых людей.

Многим молодым женщинам приходится впервые сталкиваться с этим синдромом во время беременности. В это период изжога настолько частый «гость», что ее порой даже относят к характерным симптомам начала внутриутробного развития плода.

Причины изжоги у беременных женщин

опасна ли изжога во время беременностиС давних пор беременных женщин, испытывающих неприятные ощущения изжоги, успокаивали их мамы и бабушки – «так и должно быть, не страшно, это ребеночек у тебя забирает все необходимое для своих волосиков и ноготков».

Действительно, рефлюкс-эзофагит, как по-научному называют раздражение пищевода, в этот период – чрезвычайно распространенное явление, но причина его лежит в совершенно другой сфере.

В период вынашивания в организме женщины кардинально меняется гормональный фон.

Доминирующее положение приобретает прогестерон, значительно снижающий тонус гладкой мускулатуры во избежание отторжения плода маткой.

Однако, его влияние не ограничивается областью малого таза – расслабляющее действие распространяется на все отделы организма.

Переход от пищевода в желудок снабжен природным клапаном – сфинктером, который в нормальном состоянии надежно препятствует рефлюксу – обратному движению пищевой массы. Сам сфинктер – это многослойное мышечное кольцо.
Под расслабляющим гормональным действием он не справляется в полной мере со своей задачей, допуская проникновение содержимого желудка в нижний отдел пищевода.

Вторая причина изжоги при беременности – снижение двигательной способности желудка и кишечника

Механизм этого физиологического нарушения такой же – сократительные движения органов пищеварения становятся вялыми из-за снижения общего тонуса гладкой мускулатуры.

Пищевые массы могут застаиваться, «обманутые» барорецепторы, реагирующие на повышенное давление в желудке, шлют в мозг сигналы на усиленную выработку желудочного сока, что и провоцирует изжогу.

Периодичность и продолжительность неприятных приступов изжоги нарастают по мере роста плода

Это обусловлено и чисто анатомическими причинами.
Увеличивающаяся в размерах матка значительно повышает внутрибрюшное давление, что создает помеху прохождению пищевых масс и приводит к частым попаданиям желудочного сока в пищевод.

Характерно, что в последний месяц вынашивания отмечается снижение или даже полное исчезновение этого синдрома – матка опускается вниз, не оказывая столь сильного давления на желудок и верхние отделы кишечника.

Как помочь себе при изжоге?

сода, лекарства и прочие препараты от изжоги при беременности следует принимать очень осторожноОчевидно, что изжога в период беременности не является выраженной патологией и имеет вполне понятные причины.

Однако это нисколько не снижает мучительности ее приступов, особенно если они имеют частый и затяжной характер.

Что можно предпринять, чтобы это явление не отравляло жизнь будущей маме?

Медикаментозные препараты

В медицинской практике при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызванных повышенной кислотностью, получили широкое распространение лекарственные препараты так называемой антацидной группы.

Они обладают обволакивающим, успокаивающим воздействием на слизистую оболочку, нейтрализуют агрессивную кислую среду желудочного сока. Как правило, уже через несколько минут после приема наступает значительное улучшение.

Однако беременным женщинам стоит всегда помнить – все то, что хорошо в обычной жизни, может быть неприемлемо для них. Так, антациды с содержанием нитрата висмута (к примеру, викалин) в этот период прямо противопоказаны.

предвестники родов на 38, 39, 40, 41 неделе беременностиКак понять, когда время пришло? На какие признаки скорого появления на свет малыша следует обратить внимание будущей маме? Предвестники родов у первородящих и повторнородящих женщин - наша статья разъяснит!

Как правильно купать новорожденного ребенка? Читайте ЗДЕСЬ! о самых важных нюансах и рекомендациях.




Более мягкие по действию препараты, в состав которых входят магний, кальций или алюминий (альмагель, маалокс и другие) негативного влияния на плод не окажут, однако, кроют в себе иную опасность.
Частое их употребление может привести к хроническим запорам, что на фоне снижения общей подвижности кишечника чревато серьезными последствиями.

Современные препараты типа Ренни лишены таких недостатков и действительно быстро устраняют неприятные ощущения изжоги.

Будущая мама должна руководствоваться одним из главных правил: если есть возможность обойтись в период беременности без лекарственных средств – нужно обязательно ею воспользоваться.

Во всяком случае, прием любых препаратов должен быть в обязательном порядке согласован с врачом.

Правильное питание

когда изжога опаснее - на ранних сроках или на 38 неделе беременностиСнизить частоту и интенсивность симптомов изжоги можно, тщательно проанализировав и упорядочив свой ежедневный рацион и режим питания.

  • В первую очередь надо запретить себе переедание. Лучше кушать небольшими порциями, при необходимости увеличив количество приемов пищи до 5 -6 раз в день.
  • Вся пища должна очень тщательно пережевываться.
  • Из меню исключаются тяжелые тугоплавкие жиры (гусь, баранина). Нежирное мясо или рыба не должно быть жареными – только в отварном или перетушенном виде.
  • Хорошо помогают избавиться от изжоги молочные продукты – сливки, молоко, творог.
  • В рацион включается как можно больше отварных или печеных овощей, кроме тех, которые содержат избыточное количество клетчатки (редька, капуста). Не стоит злоупотреблять луком и чесноком.
  • Отварные свекла или распаренный чернослив улучшают перистальтику кишечника, помогут избавиться от запоров.
  • Некоторые фрукты из-за своей повышенной кислотности могут стать причиной приступов изжоги, поэтому лучше их употреблять в печеном виде.
  • Из рациона следует исключить ржаной хлеб, а белый лучше употреблять подсушенным.
  • Не стоит бороться с изжогой содовым раствором – он приносит лишь временное облегчение, но вызывает при этом резкую стимуляцию выработки желудочного сока, что приводит к совершенно противоположному эффекту.

почему женщинам делают плановое кесарево сечениеМногие беременные женщины боятся этих слов! Почему врач настаивает на операции? Основные показания к кесареву сечению - Подробности в статье!

Почему при беременности болит поясница? Ведь часто будущие мамы сталкиваются с этим неприятным симптомом. В нашей статье вы найдете разъяснения!

Какой молокоотсос выбрать и нужен ли он вообще? С приближением родов женщины задуют себе подобные вопросы! Детальнее Здесь -http://tinymini.ru/poleznie-statii/dlya-mamy/kakoj-molokootsos-vybrat-i-nuzhen-li-on-voobshhe.html

Образ жизни

Соблюдение несложных правил в повседневной жизни может значительно снизить вероятность приступов изжоги:

  • Никогда нельзя ложиться сразу после приема пищи, хотя бы 15 -20 минут нужно провести в вертикальном положении.
  • Следует избегать сутулости как при ходьбе, так и в сидячем положении.
  • Если приступ изжоги настиг в кровати, лучше всего будет встать и немного походить. Переворачивание с одного бока на другой только усугубит ситуацию.
  • Отказ от курения и алкоголя – обязательное условие для беременной женщины как для здорового развития плода, так и для предотвращения изжоги.
  • Кровать должна быть застелена таким образом, чтобы верхняя часть тела была слегка приподнята.
  • К изжоге могут привести резкие движения и сильные наклоны тела вперед, чрезмерное напряжение брюшных мышц.
  • Одежда и белье у будущей мамы не должны быть стягивающими.

Народные средства

как избавится от изжоги при беременности : действенные средстваНародная медицина в своем арсенале имеет немало рекомендаций по устранению симптомов мучительной изжоги.

  • Рекомендуют для снятия приступа съесть небольшое количество сырой моркови, лучше – в мелко протертом состоянии.
  • Помогает облегчить страдания сотовый мед – нужно пожевать небольшой кусочек.
  • Невкусный, но очень действенный картофельный сок – полстакана утром натощак в течение 10 дней.
  • Старое народное средство – тыквенные или подсолнечные семечки. Может помочь и выпитая ложка растительного масла.
  • Отвары некоторых трав – тысячелистника, ромашки, подорожника, укропа, мяты – также эффективное средство от изжоги.
  • Помогает справиться с этим явлением обычный чай с добавлением корня имбиря.

При использовании подобных народных рецептов обязательно следует проявлять разумную осторожность, постоянно следить за своим состоянием, чтобы немедленно прекратить их использование в случае ухудшения самочувствия.
Чтобы застраховать себя от негативных последствий, лучше заручиться согласием лечащего врача.



Пожалуйста, поделитесь статьей, если она вам понравилась: